El ImFINE publica una Guía de Hidratación para jóvenes futbolistas

El grupo de investigación ImFINE de España ha publicado una “Guía de Hidratación para jóvenes futbolistas”, la misma se puede consultar online de forma gratuita e incluye información muy detallada sobre las buenas prácticas que se deben adoptar antes, durante y después de un partido.

Hacer ejercicio por la mañana es más efectivo para perder peso

Salir a caminar por las mañanas podría ayudar con la pérdida de algunos kilos extra, la clave no estaría en el ejercicio en sí, sino en la baja temperatura. Un estudio realizado en Australia liderado por el endocrinólogo australiano Paul Lee del Instituto de Investigación Médica de Garvan concluyó que al exponerse a temperaturas que […]

Estados Unidos en debate por mejorar la alimentación en las escuelas

En 2010 Michelle Obama promovió una ley de alimentación infantil que aumentaba el consumo de frutas, vegetales y granos integrales en los comedores escolares, ademas de disminuir las cantidades de sodio, azúcar y grasa. Fue la primer mejora nutricional que se hizo en décadas en el sistema alimentario de las escuelas.

Sólo 4 de cada 10 españoles practica algún deporte habitualmente

El Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) de España ha hecho públicos los resultados de una encuesta realizada en junio sobre las prácticas deportivas de la población. Sólo el 38,6% de los españoles practica con regularidad algún deporte, es decir 4 de cada 10. Estos estudios se conocen como barómetros y se realizan en torno a […]

Estudio revela que las bebidas light ayudan a bajar de peso mejor que el agua

Un estudio reciente realizado por investigadores de Estados Unidos reveló que tomar bebidas light puede dar mejores resultados para adelgazar que beber sólo agua en una dieta. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista The Obesity.

Impresión 3D de tumor ayudó a los cirujanos

La tecnología de impresión 3D ayudó a los cirujanos del hostpital Sant Joan de Déu a realizar con éxito una peligrosa operación, la impresora de la Fundación CIM de Barcelona replicó al milímetro un tumor que un niño de 5 años tenía en el abdomen. Uno de los cirujanos comentó que la impresión les permitió […]

Verduras con crema de queso, una bomba de calorías

Las verduras o vegetales son esenciales para nuestra dieta y son uno de los alimentos más sanos para nuestro cuerpo por aportar muchos nutrientes básicos que nos hacen bien.

Frutas y verduras con agrotóxicos ¿sabes realmente lo que estás comiendo?

En toda dieta el consumo de frutas y verduras es uno de los pilares por ser los alimentos más sanos para el cuerpo pero ¿realmente sabemos lo que comemos? En un informe reciente publicado por la televisión de Argentina quedó demostrado que no.

Bebidas que engordan y generan grasas

La ingesta de líquidos es una parte muy importante de las dietas y existen algunas bebidas que son generadoras de grasa y que debes evitar si estas buscando bajar de peso. Las siguientes son algunas de ellas.

¿Por qué ir a un nutricionista?

El nutricionista es el profesional mejor preparado para tratar todos los temas relacionados con los alimentos y la salud. Si estás buscando recetas en internet para bajar de peso, aumentarlo o bien buscando recomendaciones para saber qué alimentos comer… detente!