Comer pescado es una excelente forma de obtener una fuente saludable de proteínas y nutrientes esenciales para el cuerpo. El pescado es una parte importante de la dieta de muchos países, ya que contiene una variedad de nutrientes saludables que son difíciles de obtener de otras fuentes. Estos beneficios incluyen una reducción en el riesgo de enfermedades cardíacas, mejor salud cerebral, una mejor circulación sanguínea, una mejor salud ósea y una mayor longevidad. Estos son solo algunos de los beneficios de comer pescado.
