Diversos alimentos contribuyen a mantener los niveles de colesterol entre los rangos normales. Si bien el colesterol es una de las dislipemias más frecuentes, debe ser tratada para prevenir posibles complicaciones para la salud. Colesterol … [Leer más]
Las frutas son bajas en calorías y en azúcares simples, y muy ricas en agua, fibra, vitaminas y minerales. Existen muchos tipos de frutas para incluir en una dieta saludable, pero las siguientes son aquellas que más beneficios implican para la … [Leer más]
Pensar que el hábito de realizar actividad física a diario significa que es posible comer cualquier cosa sin aumentar de peso, o incluso adelgazar, es una creencia errónea por varios motivos. … [Leer más]
Permanentemente se investigan nuevas tecnologías que contribuyan a reducir la adiposidad con el fin de mejorar la silueta y, más importante aún, la salud. Ahora es el turno de los parches cutáneos para eliminar la grasa, los cuales serán analizados a … [Leer más]
La alimentación cumple un papel crucial en el mantenimiento y/o la recuperación de la salud. El estado de ánimo y la emocionalidad condicionan significativamente el nivel de bienestar con el que vive una persona y existen alimentos que pueden influir … [Leer más]
Cuando una persona desea perder peso se encuentra con una gran disponibilidad de dietas, algunas funcionan y otras no, algunas son saludables y otras son muy riesgosas para la salud. Sin embargo, para lograr una pérdida de peso significativa que … [Leer más]
Prácticamente todos los aceites comparten su valor calórico y dichas calorías provienen 100% de las grasas (o lípidos) que contienen. No obstante, existen diferencias entre los distintos tipos de aceites desde un punto de vista nutricional, físico y … [Leer más]